|
Бах! и совершенно неожиданный такой привес в полкило!🙄😛🤔
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 62,03g | Prot: 123,18g | Karb: 141,20g.
Makan Pagi: Toblerone Шоколад Черный, Джаз Миндаль Жареный, Чай Несладкий, Банан, Семья Груша Конференция, Клубника (Несладкая, Замороженная), Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белоцерковский Творог 0%, Белоцерковский Творог 5%. Sebelum Makan Siang: Banga Печень Трески, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Флагман Семга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный. Setelah Makan Siang: Агромол Ряжанка 4%, Натур+ Гематоген, Куриное Филе Вареное, Банановые Оладьи (Собств. Приг.). Makan Malam: Mlekovita Сыр Mozzarella, Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Белоцерковский Творог 5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Green Leaf Стевия. lagi...
|
|
1916 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Belanja - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam dan 47 menit, Istirahat - 11 jam dan 4 menit, Penghisap Debu - 5 menit, Bak Mandi - 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Селена1512
|