Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1011 kkal
|
Lemak: 29,81g | Prot: 76,45g | Karb: 106,01g.
Makan Pagi: Majonez Dietetyczny, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Bieluch Serek Naturalny. Makan Siang: Bieluch Serek Naturalny, Masło, Biedronka Chleb Żytni 100%, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka, Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Mięso z Piersi Kurczak, Oscypek, Heineken Piwo Bezalkoholowe . Camilan/Lainnya: Płatki Owsiane, Banan, Jabłko. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Diffi1989
|