Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1636 kkal
|
Lemak: 68,41g | Prot: 81,21g | Karb: 147,53g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Льняные Семена, Салат Айсберг, Ржаной Хлеб, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лаваш с сыром, твоогом и зеленью. Makan Malam: Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Barilla Спагетти #5, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий. Camilan/Lainnya: Кекс микра магкейк банановый, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, ДЕСЕРТ РАФАЕЛКИ ПП 14 шт, 52 ккал, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Россия Щедрая Душа Good Mix Заводной Шоколад Конфета с Арахисом и Шоколадом, Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|