Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 38,12g | Prot: 197,47g | Karb: 386,52g.
Makan Pagi: REWE Weizenmischbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Kühne Senf Mittelscharf, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection. Makan Siang: Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Puten Geschnetzeltes, Beste Ernte Speisekartoffeln. Makan Malam: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Honey Wheats, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Rebelicious Schoko Dinger. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|