Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
802 kkal
|
Lemak: 20,62g | Prot: 85,42g | Karb: 62,97g.
Makan Pagi: Сквирянка Овсяная Крупа, Кухарочка Курага. Makan Siang: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Рыба Кинг-Клип, Sandora Томатный Сок. Makan Malam: Сильпо Апельсин, Словяночка Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Мелкими шажками двигаюсь к цели-избавиться от наеденных килограмм за время путешествий и безделья со сломанной рукой
09 Apr 20 oleh anggota: ruzalimka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzalimka
|