Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 87,03g | Karb: 88,47g.
Makan Pagi: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Яйцо, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Pure Protein Печенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Malam: Мармелад, Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Яйцо, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты Крокант, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ЕленаSoko
|