Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1627 kkal
|
Lemak: 57,73g | Prot: 112,11g | Karb: 163,00g.
Makan Pagi: Оладьи из Отрубей, Вьетконг Папайя Сушеная, Royal Forest Сироп Топинамбура, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир Ванильный. Makan Siang: Marc Соленый Фруст Шпинат, Кабачок, Болгарский Перец, Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Горошница, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Makan Malam: Steel Power Long Casein, Белый Город Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Компас Здоровья Семена Чиа, Творог 5%, Фундук Фундук, Ашан Груша Вильямс, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|