Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2020
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1966 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 168,37g | Karb: 173,27g.
Makan Pagi: Фрау Му Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Сахар, Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Velour. Makan Siang: Хлеб Бородинский, Александра Макароны Отварные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Cybermass Whey Instant Protein. Makan Malam: Норильский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Snickers Snickers Криспер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|