|
😑
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2174 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 114,37g | Karb: 276,12g.
Makan Pagi: Costco 義大利老麵恰巴提尼, Costco 厚片吐司, 康寶 草莓果醬, 新福源 芝麻醬, 光泉 無糖優格, 水煮蛋. Makan Siang: 本味誠現 蛋黃餅, 鳳梨, 便當. Makan Malam: 義美 多穀物蘇打餅乾(芝麻燕麥), 炒莧菜, 木炒耳, 素炒芹菜, 清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 光泉 牛乳, 馬可先生 黑麥高纖雜糧麵包餅乾. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|