Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 37,20g | Prot: 73,91g | Karb: 72,81g.
Makan Pagi: Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Яйцо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Makan Siang: Ашан Сыр Пошехонский Весовой 45%, Словяночка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Київхліб Лаваш Персидський, Куриное Филе. Makan Malam: Monini Масло из Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой), Капуста, Водный Мир Хек Хубси Молочный. lagi...
|
|
1672 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.silkina
|