Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 April 2013
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
430 kkal
|
Lemak: 22,00g | Prot: 46,00g | Karb: 13,00g.
Makan Siang: Chicken Fingerz (5 Pieces). lagi...
|
|
2144 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 2 jam, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jannieg123
|