Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
842 kkal
|
Lemak: 13,22g | Prot: 24,69g | Karb: 151,79g.
Makan Pagi: 鹹鴨蛋, 中華 油豆腐, 愛之味 脆瓜, 白米粥. Makan Siang: 湯, 米粉. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan twforsis
|