Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1956 kkal
|
Lemak: 103,74g | Prot: 58,53g | Karb: 192,74g.
Makan Pagi: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Almighurt Kirsche, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Wasa Roggen Dünn, miree Französische Kräuter, miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , Mertenbach Teewurst Fein. Makan Siang: Heidegrund Pfeffermettwurst, Gemüsesuppe. Makan Malam: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lagi...
|
|
2640 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit, Elliptical - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|