Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
885 kkal
|
Lemak: 30,44g | Prot: 53,39g | Karb: 92,14g.
Makan Pagi: Käse, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Krüger Schoko Cappuccino. Makan Siang: Hähnchenbrustfilet, Aldi Bacon, Käse, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Camilan/Lainnya: Krüger Schoko Cappuccino. lagi...
|
|
2590 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, laufen - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Manu 666
|