Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1684 kkal
|
Lemak: 66,19g | Prot: 65,67g | Karb: 210,56g.
Makan Pagi: Blueberries , Granola, Alpro Plain Unsweetened Yogurt. Makan Siang: Chicken Vegetable Soup. Makan Malam: Nando's Spicy Rice (Regular), Chicken Tenders. Camilan/Lainnya: Maltesers Maltesers, Tangerines (Mandarin Oranges). lagi...
|
|
1667 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Yoga - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Holly-122
|