Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
206,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,7 kg.
Sisa: 56,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 38,41g | Prot: 129,33g | Karb: 159,10g.
Makan Pagi: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Metzgerfrisch Lachsschinken, Kim Sahne Meerrettich, Brie (Käse), Rote Paprika, Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Rohrzucker Grob, Milch Fettarm, Espresso, Zander, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Makan Malam: Edeka Beerenmischung, Banane, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Camilan/Lainnya: Lindt Gourmet-Eier. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seppi422
|