Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 48,58g | Prot: 94,09g | Karb: 171,18g.
Makan Pagi: Brown Sugar, Nestle Coffee Mate, Coffee, Alpro Cashew Milk, Asda Peanuts, Almonds, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Harvest Morn Swiss Style Muesli. Makan Siang: Branston Mayo with a Twist of Hot Peri Peri, Tomatoes, Lettuce, Warburtons Sliced White Roll, Tesco Breaded Haddock Fillets. Makan Malam: Muller Corner Strawberry, Olive Oil , Sainsbury's Sultanas, The Foodie Market Whole Wheat Couscous, Tesco Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Brown Sugar , Semi-Skimmed Milk, Black Tea, Semi-Skimmed Milk, Brown Sugar , Black Tea. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Apr 20 oleh anggota: peat_68
|
Thank you so much 😊 it's a start
08 Apr 20 oleh anggota: Danni H
|
08 Apr 20 oleh anggota: bubblegum14
|
08 Apr 20 oleh anggota: Danni H
|
09 Apr 20 oleh anggota: Chestnut63
|
Thank you! Hopefully It continues 😅 otherwise it just creeps on up 😩
09 Apr 20 oleh anggota: Danni H
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Danni H
|