Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 22,75g | Prot: 58,13g | Karb: 97,22g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Lidl Roggenvollkornbrot, Rucola , Rispentomaten, Gurke (mit Schale). Makan Siang: TiP Thai Suppe. Makan Malam: Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Blumenkohl. Camilan/Lainnya: Äpfel, Heidelbeeren, Erdbeeren. lagi...
|
|
2259 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sedakaya44
|