Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 52,68g | Prot: 53,49g | Karb: 94,14g.
Makan Pagi: Батон, Viola Сыр Плавленый, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Майонез, Борщ с Курицей. Makan Malam: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
08 Apr 20 oleh anggota: Marafon95
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan полиночкина мама
|