|
И на этой оптимистической ноте я пошла печь блинчики:) С сахаром, дрожжами, пшеничной мукой и молоком 😊
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1748 kkal
|
Lemak: 56,13g | Prot: 141,47g | Karb: 172,60g.
Makan Pagi: Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 5%, Valio Сыр Ольтермани 45%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Блины дрожжевые. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окей Свинина Вырезка, Мираторг Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Блины дрожжевые, Valio Сыр Ольтермани 45%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
08 Apr 20 oleh anggota: ViogaNeoga
|
Очень хорошо, лицо прямо вот улыбается с самого утра))) я - часть той силы, что вечно хочет зла и вечно совершает благо(с) 😂 в смысле обычно кладу на зож, но вынуждена питаться (и готовить) очень осторожно
08 Apr 20 oleh anggota: gwirr
|
08 Apr 20 oleh anggota: Stacy_Mali
|
08 Apr 20 oleh anggota: gwirr
|
09 Apr 20 oleh anggota: maran78
|
и сгущёнку, сгущёнку к блинам не забудьте!)
09 Apr 20 oleh anggota: p14yhard
|
09 Apr 20 oleh anggota: dimondstar
|
Я не люблю сгущёнку, увы🥺 но мёд или варенье со сметанкой размешать - это да))
09 Apr 20 oleh anggota: gwirr
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gwirr
|