Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 70,22g | Karb: 193,32g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Замороженная Черника, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоко Голден. Makan Siang: Булгур с Овощами, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика. Makan Malam: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Яблоко Голден, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Camilan/Lainnya: Пятерочка Банан, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Schonfeld Сыр Brie, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Яблоко Голден. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|