Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 82,08g | Prot: 109,20g | Karb: 157,61g.
Makan Pagi: Оливковое Масло (Первого Отжима), Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Гауда, Вареное Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%. Makan Siang: Котлета Куриная, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Гауда, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Вкусвилл Вырезка Свиная. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Сыр Гауда, Лавка Пекаря Бородинский Хлеб, Избенка Кефир 1%, Груша, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ого Отруби Пшеничные, Гречка. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan storyowner
|