Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1423 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 64,24g | Karb: 142,48g.
Makan Pagi: Terong Balado, Perkedel Kentang, Telur Balado, Nasi Putih. Makan Siang: Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Mayones Biasa, Bimoli Minyak Goreng, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Indomilk Good To Go Chocolate Avocado (250ml), Richeese Cream Cheese Wafer, Nescafe Classic, Good Day Cappuccino. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|