|
Eet erg ongezond, veel snoepen, drinken en geen sport. En dan toch...5 ons eraf. Zal stress dan toch vreten aan je??
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2151 kkal
|
Lemak: 115,76g | Prot: 66,79g | Karb: 192,91g.
Makan Pagi: Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. Makan Siang: Dulano Salami Milano, Superieur Kruidencreme, Pistolet, Koffie (Oploskoffie). Makan Malam: Kip (Gepaneerd en Gebakken), AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Knapperige Italiaanse Mix, Honing-Mosterd Dressing, Maïs, Gebakken Aardappelen, Gekookt Ei. Camilan/Lainnya: Whisky, Favorina Paaseitjes Gevuld, Koffie (Oploskoffie), Douwe Egberts Koffie. lagi...
|
|
3336 kkal
|
Latihan:
Mandi - 5 menit, Kerja - 13 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 5 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ja zeker daar is geen twijfel over mogelijk. Stress en te weinig slaap en zelfs incorrecte voeding heeft allemaal invloed op elkaar...
08 Apr 20 oleh anggota: AviaMar
|
Hopen dat het snel weer normaal wordt!!
08 Apr 20 oleh anggota: squashbassie
|
08 Apr 20 oleh anggota: AviaMar
|
Sommigen vallen af van stress, anderen komen aan.
08 Apr 20 oleh anggota: annemiek rembil
|
Precies Annemiek bij iedereen werkt dat anders maar dat het invloed heeft is helaas onvermijdelijk 🙏
08 Apr 20 oleh anggota: AviaMar
|
t werkt bij mij zelfs elke keer anders. de ene keer kom ik er van aan en de andere keer val ik er van af. squashbassie sterkte met de stress!
08 Apr 20 oleh anggota: fitlifegoals
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan squashbassie
|