|
😊
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 53,81g | Prot: 83,92g | Karb: 303,70g.
Makan Pagi: 香蕉, 水煮蛋, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 愛之味 板條, Costco 義大利老麵恰巴提尼, 米苔目. Makan Malam: 雞捲, 炒高麗菜, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 洋蔥. Camilan/Lainnya: 馬可先生 黑麥高纖雜糧麵包餅乾. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|