Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 54,81g | Prot: 130,79g | Karb: 53,78g.
Makan Pagi: 青江菜, 香菇, 番茄, 雞胸肉, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 蒸南瓜. Makan Siang: 茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Makan Malam: Costco 黃金泡菜, 臭豆腐. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|