Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
45,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
959 kkal
|
Lemak: 38,34g | Prot: 108,37g | Karb: 50,82g.
Makan Pagi: Costco 綜合冷凍蔬菜, 番茄, 豆腐, Costco 美國嫩肩里肌牛排, 蒸南瓜, 金針菇. Makan Siang: 青江菜, 雞胸肉. Makan Malam: 炸排骨. Camilan/Lainnya: costco 越南-科克蘭香烤綜合堅果. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|