Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2020
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2020:
|
993 kkal
|
Lemak: 52,94g | Prot: 83,98g | Karb: 41,92g.
Makan Pagi: Repolho Refogado, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Bacon, Ovo Frito. Makan Siang: Molico Leite Desnatado, Ameixas, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Bife de Fígado. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joycordeiog
|