Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2020
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1915 kkal
|
Lemak: 72,98g | Prot: 149,36g | Karb: 169,75g.
Makan Pagi: Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Protein (40г). Makan Siang: Банан, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Александра Макароны Отварные. Makan Malam: Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Село Зеленое Сметана 15%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Криспер. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|