Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 24,50g | Prot: 56,99g | Karb: 49,17g.
Makan Malam: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром. lagi...
|
|
2327 kkal
|
Latihan:
эллиптический тренажер - 45 menit, Hula Hoop - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irbl4
|