|
Чем вы перекусыаете? И сколько раз?
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 58,10g | Prot: 80,73g | Karb: 172,79g.
Makan Pagi: Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Мёд, Изюм, Терра Овсянка Геркулес. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Makan Malam: Печень Куриная Жареная. Camilan/Lainnya: Печенье. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Добрый день! Перекусываю обычно фруктами либо иногда доедаю остатки с предыдущих приемов пищи. Хороший перекус также сухофрукты и орехи, но я их не люблю и могу есть только в утренней каше. Перекусы делаю не более 2 раз в день, когда уже сильно проголодалась, а до следующего приема пищи не скоро.
07 Apr 20 oleh anggota: LadaPech
|
07 Apr 20 oleh anggota: jorisin
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mashenko0796
|