Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1080 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 57,91g | Karb: 94,30g.
Makan Pagi: Tam Buğday Ekmeği, Nutella Nutella, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Makan Siang: Yeşil Çay. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slaer93
|