|
от-65, об-91, он-51,5
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2399 kkal
|
Lemak: 77,25g | Prot: 113,99g | Karb: 310,99g.
Makan Pagi: Snickers Батончик, Каждый День Чернослив Сушеный, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Гуляш из Говядины, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Акконд Нямик, Twix Mini, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гренки Домашние, Watt-N Изолят Сывороточного Белка, Изюм, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Вкусномама Кукурузные Палочки, Пятерочка Сахар, Запеченная или Жареная Пикша, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Континент Банановые Чипсы. Makan Malam: Пестравка Молоко 3,2%, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Изюм, Континент Банановые Чипсы, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Апельсин. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitosvinka
|