Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2598 kkal
|
Lemak: 63,61g | Prot: 159,48g | Karb: 340,00g.
Makan Pagi: Gloria Leche Light, Papaya, Grano de Oro Salvado de Trigo, Café Instantáneo, Angel Mel, Arroz Blanco, Huevo. Makan Siang: Tomates, Campomar Lomos de Atún en Agua y Sal, Pizza de Queso, Lechuga, Arroz Blanco. Makan Malam: Costeño Galleta de Arroz, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mermelada de Naranja, Pan Integral, Plátano. Camilan/Lainnya: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Bell's Miel de Abeja, Chia, Granola, Gloria Yogurt Slim, Almendras. lagi...
|
|
1876 kkal
|
Latihan:
Kickboxing - 30 menit, Istirahat - 17 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritz Cueva
|