Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
696 kkal
|
Lemak: 17,82g | Prot: 42,78g | Karb: 93,23g.
Makan Siang: Pruneau Sec, Fraises, Nestlé Fitness Nature. Makan Malam: Fraises, Auchan Tagliatelle , Ratatouille Maison, Rumsteack. lagi...
|
|
2315 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 50 menit, Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wolfy22
|