Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
936 kkal
|
Lemak: 42,06g | Prot: 47,09g | Karb: 88,61g.
Makan Pagi: K-Classic Delikatess Paprikasalami Hauchfein, K-Classic Gewürzgurken, Burger Knäckebrot Urtyp. Makan Siang: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing. Makan Malam: Heidelbeerjoghurt, K-Classic Gewürzgurken, K-Classic Delikatess Paprikasalami Hauchfein, Burger Knäckebrot Urtyp. lagi...
|
|
3811 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Memasak - 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mencuci Pakaian - 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mondlichtfee
|