Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Oktober 2010
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 18,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 77,86g | Prot: 119,96g | Karb: 19,29g.
Makan Pagi: Grapeseed Vegetable Oil, Sliced Roast Beef, Pacific Oyster. Makan Siang: Grapeseed Vegetable Oil, Steamed or Boiled Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tomatoes, Feta Cheese, Romaine Lettuce. (2 large leaves), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Egg White, Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers). Makan Malam: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Gala Apples. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DennyG
|