Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
823 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 64,62g | Karb: 70,31g.
Makan Pagi: Marque Repère Chocolat en Poudre, Flocons d'Avoine. Makan Siang: Blanc de Poulet Bouilli (Peau Pas Mangée), Notre Jardin Trio de Poivrons, Old El Paso Tortilla. Makan Malam: Pomme, Les Crudettes Radis, Marque Repère Coleslaw, Herta Knacki . Camilan/Lainnya: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bodymass Whey Protein. lagi...
|
|
1513 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, HIIT - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morgane13
|