Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 64,91g | Prot: 73,45g | Karb: 229,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Яичница. Makan Siang: Волконский Грушевый Пирог, Чай, Доброфлот Суп Скумбрия Консервы. Makan Malam: Три Кота Салат из Моркови , Шебекинские Макароны Ракушки. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Хлеб Дарницкий, Марти Сельдь Слабосоленая. lagi...
|
|
2656 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 8 jam, Memasak - 1 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аннушка Банцева
|