Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 48,74g | Prot: 25,52g | Karb: 246,47g.
Makan Pagi: Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Бабаевский Шоколад Горький. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное . Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Eco Зефир, Wagon Wheels Печенье с Кусочками Шоколада, Сладкие Шоколадные Конфеты, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. lagi...
|
|
1690 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 2 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antarex33333
|