Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
44,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
964 kkal
|
Lemak: 34,54g | Prot: 49,61g | Karb: 113,14g.
Makan Pagi: Сухофрукты. Makan Siang: Коломенское Батон Нарезной, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. Makan Malam: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плов с Индейкой. Camilan/Lainnya: Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Магнит Банан. lagi...
|
|
1196 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 10 menit, Cross Training - 15 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|