Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1552 kkal
|
Lemak: 38,11g | Prot: 202,94g | Karb: 109,56g.
Makan Pagi: Quaker Havermout, Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. Makan Siang: AH Grof Volkoren Brood, AH Kipfilet Naturel, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Rode Uien, Rode Paprika, Gebakken Ei. Makan Malam: Milbona Magere Franse Kwark, Bodymass Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nick_hatert
|