Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2752 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 195,17g | Karb: 410,44g.
Makan Pagi: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kühne Senf Mittelscharf, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Sinnack Kaiserbrötchen, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection, Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Buitoni Tortiglioni. Makan Malam: ZEC+ Whey Connection, Aldi Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Haribo Goldbären, Haribo Goldbären. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|