Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 78,63g | Karb: 217,97g.
Makan Pagi: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Сыр Голландский, Царь Хлопья 5 Злаков, Ермолино Рулет Куриный, Кофе с Молоком, Сметана, Сырники Домашние. Makan Siang: Чай, Зефир, Свекла Вареная, Майонез, Кофе с Молоком, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе, Картошка Печеная. Makan Malam: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. Camilan/Lainnya: Мандарины, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TATIana♡
|