Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 40,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 57,03g | Prot: 137,40g | Karb: 186,71g.
Makan Pagi: Касес Хлеб Заварной Пражский, Яйцо, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. Makan Siang: Каждый День Гречка, Дядя Ваня Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Равис Бедро Куриное без Кожи . Makan Malam: Energy Smart Berry Mix, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Кешью, Effort Protein Pro Шоколад Печенье, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Energy Pro Протеин Пломбир. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Алена_К22
|