Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1845 kkal
|
Lemak: 85,35g | Prot: 75,43g | Karb: 195,16g.
Makan Pagi: Tongseng, Nasi Putih, NutriSari American Sweet Orange, Telur Goreng. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Arnott's Good Time, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, ABC Saus Sambal, Mayones, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Malam: Tongseng, Cheetos Jagung Bakar (15g), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Cheetos Jagung Bakar (15g), Kopi Luwak Luwak White Coffee, Gula Pasir. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diantriyu
|