Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1270 kkal
|
Lemak: 60,11g | Prot: 92,45g | Karb: 92,02g.
Makan Pagi: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Икра Карася, Сливочное Масло, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Makan Siang: Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Костный Бульон, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Красный Сладкий Перец, Кинза, Помидоры, Куриное Филе, Говядина, Дивинка Лапша Цельнозерновая Ржано-Пшеничная. Makan Malam: Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Укроп, Красный Сладкий Перец, Кинза, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Главпродукт Горчица Русская, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Дивинка Клетчатка Овсяно-Пшенично-Ржаная, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Магнит Гранат, Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|