Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 April 2020
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 85,77g | Prot: 95,11g | Karb: 103,39g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Великоросс Суп Куриный. Makan Malam: Пекинская Капуста, Авокадо Авокадо, Пирожное. Camilan/Lainnya: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе с Сахаром, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Льняные Семена, Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Магнит Апельсин, Индилайт Голень Индейки, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лидия151981
|