Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 April 2020
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1805 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 118,62g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Вафельные, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Магнит Минтай Отварной. Camilan/Lainnya: Борщ с Говядиной, Сметана 15%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Пружаны Сыр Российский, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innchantik
|