|
Пошла водичка🙂
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 61,82g | Prot: 111,09g | Karb: 76,32g.
Makan Pagi: Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку , Рузком Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Омлет с овощами, Кофе с Молоком. Makan Siang: Красногорский Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Курица с перцем, Увелка Гречка в Пакетиках. Makan Malam: Горбуша, Вареное Яйцо, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Camilan/Lainnya: Активиа Йогурт Термостатный, Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катька0
|